盖世文学

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第386章 元始祖气内丹流派（第1页）

道家保真全生、治病去疴，所赖者，神气而已。

故道医修持，在炼气养气。

炼气有成，养气有方，于己则全真延年，于人则驱疾保健。

故炼气养气为道医最基础的功夫。

道家修炼，炼精化气，炼气化神，炼神还虚，所谓“上药三品，神与气、精”，而三者之中，以气为关键、为核心。

因天地生化之机在于气，人体生命之机，亦在于气。

精为气母、神为气子，故气乃修摄炼化之枢纽。

道家种种修炼方法，诸如吐纳、存思、守一、内视、胎息、服气、采气以至道家最上乘功法内丹等，无不与气机有关，实质均为炼气、养气，只是方法有差别，有的直接用意于气，如吐纳、胎息及内丹等，有的虽似无意于气，但仍为气之作用，如存思、守一、坐忘等。

故道家修炼之本质，一言以蔽之，炼气、养气而已。

炼气养气，先应知气有先天气与后天气。

唐代崔希范述内丹重要着作《入药镜》开即云：“先天气，后天气，得之者，常似醉。”

描绘出元气结丹之美妙境界。所谓先天气，指元始之气，即化生万物之本，亦称元气、祖气、真气，道书多写为“炁”。

所谓后天气，指呼吸之气。

元代混然子王道渊注云：

“先天气者，乃元始祖气也，此祖气在人身天地之正中，生门密户悬中高处，天心是也。神仙修炼，只是采取先天一气，以为丹母。后天气者，乃一呼一吸一往-来内运之气也。呼则接天根，吸则接地根，呼则龙吟而云起，吸则虎啸而风生。绵绵若存，归于祖气；内外混合，结成还丹。自觉丹田火炽，畅于四肢，如痴如醉，美在其中，此所以得之者，常似醉也。”

道家认为，先天真气于人受胎之时，与后天之气融合以成生命。

故先天气与后天气均存于一身之中。

《寿世传真》云：“气有禀于天地者，有受于父母者。禀于天地之气谓之真气。真气者，人才受胎，便禀天地之气，与人身之气以类感类，合化以成人身。”

后天之气亦称凡气，“受父母之气谓之凡气。凡气者，人初受形，因父母精血蕴结而成胎，自有温暖之气，至十月气足，然后降生。一点凡气，藏于下丹田气穴，一身之气，呼吸皆出于此。”

可见先天后天之气，联系紧密。

道家炼气，则必须从后天之气入手，采取烹炼，非呼吸之气，不能成功；

周天度数，非呼吸之气不能运用。待到炼至成丹化神之时，先天之气乃出为主事，所谓后天一气返先天。

故炼丹之候，重在后天，炼神之候，重在先天。

先天无形，后天有形，有形易于把握运用，故炼气必自后天始，自有形而达于无形。

道家练气，常用功法中有胎息法。

所谓胎息，指胎儿于母腹中以脐随母呼吸，而不用口鼻。

这在常人当然不可能做到，因而流行之胎息法指口鼻极其轻微之呼吸，将呼吸炼至极为轻、细、绵、长，气达丹田。

葛洪于《抱朴子·释滞》中对胎息有很好的说明：

“得胎息者，能不以鼻口嘘吸，如在胞胎之中，则道成矣。初学行气，鼻中引气而闭之，阴以心数至一百二十，乃以口微吐之。及引之，皆不欲令己耳闻其气出入之声。常令人多出入，以鸿毛着鼻口之上，吐气而鸿毛不动为候也。渐习转增其心数，久久可以至千，至千则老者更少，日还一日矣。”

自魏晋以至唐宋，习胎息者，颇为盛行，有关胎息之着述妇《胎息经》、《胎息铭》、《胎息精微论》等，其着名者不下十余种，大致为宋人编辑之《诸真圣胎神用诀》，辑录修炼胎息之道家经验口诀三十余家。

对胎息之玄理、要领、效验作了充分论述。但对胎息方法之正确把握，仍不出葛洪之论述。

宋文豪苏轼亦精研胎息，并有切实体会。他亦认为如纯然闭息，不但难为，且易伤生。

他反复体会孙思邈之论述：“吾默然而深思其旨，曰：夫闭气于胸膈使息之出入，动而不动，氤氲缥缈，若熏炉之烟，烹鼎之气，出入自如，无呼吸之者，此鸿毛可以不动矣。故心不起于念，虽过乎三百息，斯亦可也…吾虽勒也，然不闭也，其息至于数百，则出者加少，其不出者加多，内守充盛，血脉通流，上下相灌输，而吾之养生之理得矣。”

胎息为道家炼气中较普遍之功法，其根本特征即呼吸之轻、细、绵、长，至今仍见于许多气功法诀之中，为道家内丹养炼之重要基础功法。

道家修炼功法至唐以后有重大之展，即“内丹”功法之创造。

内丹功法承继道家传统之守一、吐纳、行气、坐忘等修炼方法之精粹，以人之精、气、神作主要炼养对象，通过先天气、后天气的锻炼，使三者在体内凝聚成丹。

内丹一词，始见于南朝《南岳思大禅师立誓愿文》云：

“借外丹力修内丹，欲安众生先自安。”

唐末五代钟离权、吕洞宾、崔希范、陈抟等着名道家为内丹理论的形成奠定基础，宋元以后，内丹盛行，流派繁多，成为中国古代道家炼养最重要之体系。

其基本原理为：

“顺则，生人生物，逆则，成佛成仙。”

即认为太初无形无象之道，即真元之气，此气化为阴阳，阴阳再生成三，三衍生万物，此即宇宙之生成，道家谓之顺行，即有生有死，生生不息之道。

道家创内丹，据上述顺行生成之道逆而行之，即炼精化气，炼气化神，炼神还虚，由三合二，由二合一，一归无极，重返本源，修真成仙，永离死生。

内丹流派繁多，有先性后命之北宗，有先命后性之南宗，有提倡阴阳同类双修之东派，也有于双修之中强调清静自然之西派。

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