盖世文学

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第122章 一起逆袭的人越来越少了（第2页）

余子润听到这句话，他忍不住开口说道：

“减肥本来就不是件容易的事情，不但要迈开腿，还要管住嘴才行！”

贺佳怡连忙问道：

“学长，你能不能跟我说说，我要怎么管住嘴？”

余子润直接跟她说了几个低脂低热量的菜谱，

贺佳怡听的非常认真，余子润怀疑她直接把那些菜单都给背下来了，

因为他从那张大圆脸上看出来了，重新燃起来的希望之色！

“学长，我回去一定严格按照你说的菜谱吃，”

“再加上跑步，我相信我一定能瘦身成功的！”

余子润开口说道：

“只要你合理安排饮食，每顿都要吃个八分饱，”

“还有，你每次锻炼前要热身，跑完步也要做拉伸，”

“只要你能坚持，就一定能瘦身成功的！”

贺佳怡点了点头说道：

“我相信只要我瘦身成功了，同学们就能跟我继续减肥了！”

余子润见这个小姑娘还在纠结别人要怎么做，

他忍不住劝了句：

“其实别人能不能坚持，都要看他们自己有没有这个意志力，”

“既然她们自己都不在意，你就更不用去纠结了。”

贺佳怡知道余子润说的很有道理，

但是她们一开始都信誓旦旦的，要跟着自己一起逆袭的，

她有时候也觉得，自己确实有点儿太过了，

现在想想，还是算了吧，她点了点头说道：

“我现在先让自己瘦下来再说，别的就顺其自然好了！”

余子润好像在她身上看到了，自己和楚媛媛当时的决心和意志力，

特别是在她能带动那么多同学跟她一起跑步，

就这一点，余子润觉得她比自己都要强多了！

所以他还是挺欣赏这个，既有责任心，又这么热心的小姑娘，

这种人不管是在当下，还是在后世，就凭她这个团队精神，

外加她的领导能力，都能在职场混的风生水起！

余子润慢跑两圈儿就要回教室去了，

楚媛媛这时才刚进校门，她正好看到了贺佳怡，

这时贺佳怡非常热情的朝楚媛媛挥了挥手，

因为她们在学校里碰到过几回，所以早就认识了，

楚媛媛每次看到贺佳怡的时候，总感觉看到了自己还没减肥前的样子，

所以她觉得跟这个学妹还挺有缘的，关键是更聊得来！

这时余子润跟楚媛媛打了个招呼就往前走了，

因为他知道这两个女生肯定要说几句的，

这不，贺佳怡跟楚媛媛两个人肩并肩的挨着，

“学姐，你现在早上都不用跑步了吗？”

楚媛媛笑着说道：

“自从学校大课间有跑操活动，我现在都开始偷懒了，早晚都没再跑步了！”

贺佳怡她用羡慕的眼神儿看着楚媛媛说道：

“学姐，你说我什么时候才能瘦下来？”

楚媛媛拍了拍她的肩膀说道：

“只要你能坚持，开始掉称了，那就离目标更进一步，”

“再说了，我现你比刚开始瘦多了！”

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