盖世文学

手机浏览器扫描二维码访问

第二十二章 老手与初学者（第1页）

“我也想跑！”

贺老大的儿子突然走前来，

站在了两人中间，一言不地做起了热身动作。

他的动作很青涩，明显是看着两个模仿的。

作为一个普通的学生年轻人，

贺老大儿子没什么跑步经验，大学生每个学期的期末考试之后，

几乎没有什么一定要完成的体育任务。

他们只要在每周的体育课不要逃课，

体育老师就会睁一只眼闭一只眼，

给他们一个出色的平时成绩，

和对期末考试放水的要求了。

贺老大儿子没有体育基础，他不像自己的父亲，

曾经在胶东半岛当地，完成过城市马拉松的比赛。

也不像贺磊，退一万步讲，

也是读书时代的体育生。

对于贺老大儿子来说，完成马拉松都是个不切实际的梦想。

贺磊看到他的动作，皱着眉头看了看贺老大。

他用眼神询问着贺老大。

“究竟怎么搞？”

贺老大点点头。

“就让他先从半马为目标开始。”

“让他进行一个初步的训练吧！”

贺磊点点头，

他对一边的贺老大儿子开口道：

“你一会不要跟着我们两个的节奏。”

“就算你想跑。”

“膝盖和腰椎也会受不了的。”

贺磊真心实意地劝阻着他。

但现在看着贺老大儿子脸的表情，

他把对父亲的担忧，转化成了想要助他一臂之力的勇气。

那，就没得说了。

“不要跑乱节奏！”

贺老大低声提醒着儿子，毕竟后者是个初学者中的初学者。

“一会你能跑完八千米就行。”

三个人很快完成了全身的热身动作。

一齐来到了跑道的起点处，

这次训练的目标路程是八千米，

二十个4oo米。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。