盖世文学

手机浏览器扫描二维码访问

打篮球第十天（第1页）

旧篮球场已经许久没用过了，他们开锁时钥匙卡在生锈的锁头里，调试了十几分钟才成功打开。绿色铁丝护栏的门打开时发出刺耳的刮蹭声，篮板的玻璃雾蒙蒙的，覆着一层灰，没人维护的篮筐也锈迹斑斑。

好在是露天球场，地面不至于积出厚厚一层灰，也算能用。

老旧的球场并没有影响他们练球的热情，从小打街球的青峰大辉还因为这里宽敞无人，又是露天环境，感觉更加舒适。

白鸟弥去换了体育课的白色运动服来，没了宽松的毛衣营造视觉效果，他看起来更加瘦小，说是小学生也会有人相信。

等热身完，赤司征十郎先让他做体能测试。

仰卧起坐、跳绳、立定跳远、站立摸高、助跑摸高、折返跑……

其中有不少项目都是白鸟弥第一次做，他现学现测，大部分动作都没什么问题，如果熟练了成绩还会更好。

早在和高中生的那次比赛中，赤司征十郎就注意到他的体力和力量都很出色，同样一场四节的比赛跑下来，黑子哲也都累得大汗淋漓，他的出汗量和呼吸频率都还很稳定。

另外，他的速度、爆发力、柔韧性、弹跳力、上肢力量也都和赤司征十郎预期的一样优秀。

不过偶尔也会有些他预料之外的事情。

他连忙上前搀扶住歪歪扭扭快要跌倒的白鸟弥。

正在测试的是15米*17次折返跑，总共跑四组，最终平均成绩在1分06秒才算及格。

这是一项考验速度和耐力的测试，对于不少球员而言，更是他们最痛恨的测试。平时的训练菜单里如果有这个，部里立刻就会哀鸿遍野。

但以白鸟弥的体能，应该不在话下。

白鸟弥确实没有累趴下，也没有超时，他在60秒内就完成了测试。

但他居然把自己给转晕了！

若不是赤司征十郎及时上前阻止，他还在继续折返跑。

白鸟弥把脸搭在他的手臂上，眼冒金星，晕乎乎地盯着他说着胡话，语气居然莫名敬佩：“赤司前辈，你也会分-身吗？”

他的眼前都出现重影了。

赤司征十郎哭笑不得，他还真没想到会出现这种情况。

青峰大辉看着也觉得稀奇，凑过来围观。明明他自己也对15*17折返跑避之不及，却毫不客气地嘲笑起白鸟弥。

“才跑了四组就不行了？这可是基础训练。”

白鸟弥哪能听得了这种话，他顿时被激将，挣扎着自己站直身体，顶着略有苍白的脸色，晃晃悠悠地回复：“我可以！”

可恶，他怎么能在基础训练上就倒下！

如果他测试当天当着那么多人面也把自己跑晕，那可就太逊了，他一定要克服！

青峰大辉试着戳了下他的肩膀，没用多少力，但是白鸟弥还是一个踉跄，像个不倒翁似的。

“青峰。”赤司征十郎忽然出声，“今天一军的训练菜单里也有15*17折返跑，你忘了吗？”

“啊？”听到自己也要跑，青峰大辉顿时石化，“赤司你是开玩笑的吧？”

但赤司会随随便便开玩笑吗？

青峰大辉努力回忆今天的训练菜单。

一军的训练项目都很多，还经常更换，他从来没一项项记过，都是跟着身边人一起做，或者直接在体育馆里的公告栏里看。

以至于，他完全记不起来今天的训练菜单到底有没有折返跑。

他声音发飘，用手肘碰了碰黑子哲也，询问：“阿哲，今天的训练里面真的有这个吗？”

黑子哲也看了看脸色苍白的小学弟，再看看皮糙肉厚的的青峰大辉，或许是上一次已经抉择过了，这一次他的答复很爽快。

“是有折返跑。”这点他没说谎，今天的训练里是有折返跑，但并不是最可怕的15*17。

嗯，反正青峰君多训练一下也没有坏处。

黑子哲也最后一丝负罪感也烟消云散。

两个平时信誉很高的人都这么说了，青峰大辉自然信以为真，他就像失去了颜色一样，默默走向角落里，试图像黑子哲也一样降低自己的存在感。

他还有好几项训练没完成呢，折返跑什么的不着急。

至少不能在小学弟面前露出狼狈的样子，晚点再说。

白鸟弥的体能测试没有问题，关乎他是否能进入一军的，还有技术测试。

也就是桃井五月之前说的“变向运球上篮”和“高强度投球”。

运球和上篮白鸟弥之前学过一点，因此这一次他要求先学投篮，他早就想学这个了！

所谓的高强度投篮并不是像罚球一样的定点投篮，而是在限定时间内不断变换位置，投掷三分球，抢篮板再继续投，最终统计投中率。

三分球！比灌篮还要多一分呢，听起来就很厉害，要学要学！

白鸟弥认真地记下赤司前辈的演示动作。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。