手机浏览器扫描二维码访问
“双手前伸,上身完全趴下去。”
“腰部下沉,后面起来点。”
“再起来一点。”
“还不够到位,我来帮你调整……”
6枫手把手纠正宁荣荣的前低后起的跪姿。
没错,正是瑜伽!
瑜伽,原是天竺古术,后来风靡世界,流传成一种深受女子喜欢的炼体术,对增强身体柔韧度很有帮助。
能风靡世界,总是有它的原因。
不一定对宁荣荣有用,但可以试一试,而且摆出的体态……
令人心旷神怡,有助于陶冶情操。
自己不是专业瑜伽教练,但曾经耳濡目染,也了解过几种常见姿态。
宁荣荣嫌弃地上脏,爬到6枫床榻上做。
她第一次做,深度拉腰后面撅起姿态做不标准,6枫必须亲手指正。
“你…不能……”宁荣荣羞红了脸,欲言又止。
“不能什么?”
6枫明知故问。
宁荣荣想到反正6枫昨天已经碰过好几次了,也就不再抗拒,再说她确实很期待秘术带来帮助。
“没事了,你继续教我,这样对了吗?”
“勉强可以,保持好这个姿势,现在进入冥想状态……”
6枫煞有介事的道。
三人行,必有我师。现在我算是宁荣荣之师,就该有师者的样子,以高尚师风,心无杂念的传授技艺。
6枫瞪大眼睛,盯着宁荣荣高高撅起的大弧曲线。
除了上身略平一些,其余也没得说,要是穿上紧身弹力运动装,更能显现……
蓦然。
有脚步声传来。
很轻盈的脚步声,但6枫能听到。
就算没有外面植物视野,通过脚步节奏,他也能大致判断出是谁。
“6枫。”
嘭!
野性小舞姐叫了一声,果然直接大大方方推门进来。
也是因她与6枫关系颇为亲密,没什么顾忌。
“你们在做什么……”
小舞看到里面场景,一下子脸红到了脖子。
宁荣荣那样趴在床榻上,而6枫站在她背后,从小舞这个角度看过去,就是汉子在推车的姿态,房间也不是很亮,她马上以为6枫与宁荣荣在做不可描述的事情。
“进来不就知道我们在做什么了。”6枫道。
“进去?不可以,你们也太……我走了!”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
灵气复苏前把自己上交了作者莫土文案沙叶在得到位面交易器时以为自己是老天爷的亲儿子,结果却被信任的同伴推去挡妖兽。再次睁眼去了修真界,还没来得及激动,又因为怀璧其罪,被同门杀人夺宝在小秘境中。活了两次又被噶了两次,第三次睁眼,回到第一世灵气复苏半年前,这次沙叶沉思一秒钟,利落的决定躺平了不过在躺平前,他需要抱一个金大...
简介关于以永恒之名6秋一觉醒来,人类已经进入群星时代,且变成了不管外观还是生活习性都类似于吸血鬼的红血族。失去记忆身无分文,摆在她面前的有两个选择1带着不知道有什么毛病的身体活到三十来岁寿终正寝2接受光荣的进化,然后乖乖打工还天价贷款。6秋就没有第三种选择吗?某亲王殿下或者成为我的伴侣。6秋殿下自重,卖艺不卖身。克里昂作为感染序列最接近女王的圣血族,职责就是为帝国清除一切敌人,守卫帝国的荣光。这是他的生存之道,也是他的信条。只是偶尔,也有些别的想法。包括豢养一个弱小无助可怜能吃的人类。后来现只有能吃是真的。anhenhesha11die等他死了以后Takehimandnet1itt1estars你再把他带去,分散成无数的星星andhei11makethefanete把天空装饰得如此美丽Thata11theor1d使全世界i11bein1oveiththenight都恋爱着黑夜andpaynoorshiptothegarishsun不再崇拜眩目的太阳...
简介关于变身绝美御姐,兄弟总想攻略我系统绑定三大标准没钱废材小弱鸡。像简宁这种财貌双全要啥有啥的怎么办?系统狗贼不符合标准就创造标准!简宁瞬间体验了一把穷鬼主角的待遇。可是,我为什么变成妹子了?还有系统奖励的都是些什么玩意儿!等等塑形是怎么和苍蝇拍联系上的?在身高上增加两厘米能有多大用处?这都是什么无节操的鬼东西!还有,为什么系统突然跑路了!我是遇到网诈了吗?万能的网友们,救救我!在线等,挺急的!...
新书火热连载中大女主硬核机甲,无异能纯科技batt1e欢迎移步收藏为了寻找亲生父母的线索,唐小麦只身来到了繁华的大都市。谁知从乡下来的第一天,她就连番走了霉运!一座历史悠久的名门学园,一所毗邻墓地的古怪公馆,一间西式复古的嘘,我凭小破书在诡秘世界封神!...
暄牵着她的手,撒娇叫姑姑的模样。她们一起去...
先婚后爱孕吐闪婚甜宠冷静自持商圈大佬vs高智医学生小可怜安小月没想到,二十块钱奶茶都觉得奢侈的她,有朝一日揣上孕肚嫁豪门了!结婚第一天,他说我们只是互取所取,别妄想其他。结婚第N天,他说老婆求亲亲,孩子我来带,尿布我来洗!眼里心里只有你和崽。婚前她连杯奶茶都买不起,婚后大佬全家轮流宠!不仅命悬一线的母亲被医好,就连她生产都是中医泰斗求着把脉!有人笑她靠不正当手段上位出身寒酸蠢笨呆傻。傅盛炀结婚是我提的,老婆我选的,我占了便宜你不知道?某驻外全权特使安小月是我的爱女,哪哪儿都顶配出厂!她偷偷感慨自己幸运时,高冷傅总缠腰轻哄哪里是你幸运,能遇到你,我花光了所有运气。...