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第二十三章 三大项了解一下（第2页）

每一项都是安西教练亲自选出来的，一直沿用至今。

只不过安西教练由于身体原因很少亲自来球队，大部分的重任都在赤木刚宪身。

今天也算破天荒，他亲自到场职教。

赤木下令全体准备5分钟后进行测试。

体测的内容大致分为卧推、冲刺跑、弹跳等几项基本素质。

随着大家在角落的力量训练区集合后，

测试正式开始。

老队员们想看看自己经历一年的打磨后有了多大的成长。

新队员则是一副跃跃欲试的样子，迫切的想知道自己能力如何。

第一项卧推。

赤木和木暮两个正副队长没有参加。

负责安排和记录。

高年级率先开始打样儿。

一个个呲牙咧嘴的举起犹如千斤重的杠铃。

实际一看重量，赤木刚宪遗憾的摇了摇头…

别说什么进步了，退步的人倒是满地都是。

湘北的卧推记录保持者自然是赤木刚宪。

去年，二年级的他推起了14okg！

这重量在高中生里面已经算罕见了。

其他人跟他差的不是一星半点，在湘北4okg就算合格线，可还是不少人都折在了这项。

接下来轮到一年级进行。

赤木对新来的那几个瘦弱小将也没报什么希望。

他关注的只有白泽和樱木。

“樱木花道。”

终于，木暮点到了这个名字。

樱木花道无知的大笑道：“这个东西对本天才来说就像拿起一根笔一样简单。”

说着便毫不费力的推起了4okg。

以樱木这个身材来说，也在情理之中，大家也没什么惊讶的。

赤木刚宪大手一挥，杠铃翻了个倍，加到了8okg！

樱木轻轻一推…

没推起来…

这才让他意识到这个项目的难点。

随即深吸一口气，一把推了起来。

还不忘嘲讽一番：“什么嘛~小孩子的把戏而已。”

其他队员已经在惊呼于樱木那可怕力量。

8okg已经达到优秀，赤木却还是一挥手，加到了12okg！

所有人都屏住了呼吸，这重量对于高中生来说那可是相当夸张了！

就算是樱木，大家也不认为他能成功。

樱木花道气沉丹田，一拱腰低吭一声，愣是凭着一股蛮力把杠铃推了个全程！

只是这次的过程中，樱木那张脸憋的通红，胳膊也微微抖，明显是到极限了。

但这也是湘北篮球队建队以来成绩最接近赤木的一个人了！

一旁的安西教练也是极为满意的点了点头。

队友们自的响起掌声，樱木花道高傲的照单全收。

全场最后一位，白泽登场。

木暮想去减重量，却被白泽抬手拦住了。

“不用麻烦了，就直接起这个吧。”

木暮听了一怔，不过看白泽的身材似乎要比樱木还强壮一些，应该问题吧？

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