盖世文学

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第56章 培训班（第1页）

次日，张晓峰六点就醒了，日常的锻炼还是要坚持的。

张晓峰洗漱好，刚出门，就听到楼下有锅碗瓢勺的声音。

走下楼，只见童小菲已经在厨房做早餐，童小健坐在客厅的沙上，看着全开放式厨房里的童小菲在忙碌，眼中申请很是复杂。

看到张晓峰下来，童小健说道：“我起来的时候，小菲就在折腾了，大半个小时了。”

张晓峰算了一下时间，童小菲昨天晚上是十一点睡觉的，今天早上五点半左右起床，大概说睡了六个多小时。

正常的人的睡眠时间应该是在6-8个小时，这勉强也在正常范围之内。

张晓峰想来想去还是有些不放心：“等会我给张医生打电话问问。”

“我也这么想的！”

童小菲这时候看到张晓峰下来，一边做早餐，一边说道：“晓峰，你起来啦，早餐马上就好了。”

张晓峰走了过去，说道：“你以后不用这么早起来，多岁一会，我们约好，以后七点吃早餐，好不好？”

童小菲倒是很听话：“好啊，那我以后晚点起来。”

张晓峰也不知道童小菲说的是真的还是假的：“要不要帮忙？”

童小菲指了指砧板：“你帮我切一点葱花，马上就好了。”

张晓峰应了一声，立刻去帮忙切葱花。

小时候，张宏奇几乎不怎么管张晓峰，所以张晓峰还是会做饭菜的，切一个葱花自然不在话下。

早上吃的是饺子，童小健吃过以后又出门了，他要去考察做一些生意。

现在时间还早，张晓峰则是去后院开始第一天的锻炼。

张晓峰锻炼并不是为了肌肉，而是为了增强自己的力量、度、耐力。

锻炼肌肉和锻炼力量的方法是不同的。

如俯卧撑，你若是锻炼肌肉，原本能做一百个，那就按八十个一组，做完一组休息一些时间，然后再做一组，一两天锻炼一次也无所谓。

而锻炼肌肉的话，你只能做一百个，那就尽量做一百一十个，一百二十个，直到你累趴了，休息的差不多了继续，每天要坚持锻炼。

张晓峰的锻炼已经很久没有坚持，现在锻炼起来跟以前相比已经差了许多。

童小菲非要在一边跟着张晓峰一起锻炼，张晓峰也没有办法，想着锻炼总归是没错的，也就由着她。

到了十点多，估摸着时间已经差不多了，那个什么跆拳道培训班应该也已经开门，张晓峰领着童小菲去报名。

人家开门就是做生意的，有人报名，他们自然是高兴的，费用也不算太贵，最便宜的学费两千多点，一个星期也就两个节课，每节课四十分钟，为期六个月，算下来的话，四十多节课，一节课大概四五十块。

如果随到随学的话，要六千多半年。

半年的时间肯定是不用的，按照张晓峰的预算，如果不出什么意外，给金爷做完这一次赌局以后，他就会在童小菲恢复健康后离开星城，回邵市过普通人的日子，童小健的生意若是可以的话，那就让他留在这里。

如果金爷的事情并不顺利，那很有可能会立刻离开星城，要不然很有可能会有灭顶之灾。

报名的时候，接待两人是一个女孩，了解两个人的来意后问道：“两位都要报培训班吗？”

张晓峰指了指童小菲：“不是，只是他一个人。”

“好的，我们有好几个套餐，你们可以看一下。”女孩递给两个人一张价格表。

张晓峰无所谓什么套餐，童小菲也没有看，直接问道：“我看网上说，你们这里有一个部队退伍的教练，我要跟他学。”

招生女孩一听就笑着说道：“你说的是胡教练啊，也是可以的，不过他不教跆拳道，教的是散打、军体拳、还有泰拳、和传统武术，收费标准也是一样的。”

张晓峰对于童小菲学什么无所谓，主要是找一个她想做的事情：“那就这个了，报那个六千八半年多的。”

“好的，麻烦你们添一下表，等下我带你们去胡教练的班。”招生女孩说着递给童小菲一张表格。

童小菲快填好表格，张晓峰去缴费以后，他们很快就看到了这个胡教练。

胡教练的本名叫胡建军，很普通的一个名字，大概三十来岁的样子，刚毅的脸型，教人的时候也是一丝不苟，很有军人的作风。

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