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第89章 药膳养生益亲眷 御园设宴庆祥和一（第1页）

时光荏苒，转眼便到了盛夏。紫禁城的御花园中，荷花盛开，荷叶田田，一派生机勃勃的景象。李燕儿产后身子恢复得极好，得益于系统奖励的体质强化与灵泉的滋养，她的肌肤愈莹润如玉，气色也越红润，丝毫不见产后的憔悴。

这日清晨，李燕儿正在坤宁宫的暖阁中查看“药膳坊”的配方，打算调配一款适合夏季食用的清热解暑药膳给幽禁在皇陵地宫的太后送去。太后年事已高，夏季容易心烦气躁、食欲不振，一款清热解暑、健脾开胃的药膳，正好能帮她调理身体。

经过一番挑选，李燕儿最终选定了“荷叶莲子粥”与“冬瓜薏米汤”两款药膳。荷叶具有清热解暑、凉血止血的功效，莲子能养心安神、健脾止泻，两者搭配煮成粥，清淡可口，非常适合夏季食用。冬瓜能清热化痰、利尿消肿，薏米则有健脾祛湿、清热排脓的作用，做成汤品，既能解暑，又能增进食欲。

选定配方后，李燕儿便吩咐宫人去御膳房准备食材，同时让人去皇陵地宫禀报太后，说今日午膳会送去两款清热解暑的药膳，请太后品尝。

宫人刚走没多久，乳母便抱着三个刚满三个月的孩子走了进来。三个孩子已经能勉强抬起头，看到李燕儿，便咯咯地笑了起来，小脸上满是天真无邪的神情。

李燕儿连忙放下手中的药膳配方，走上前接过一个孩子，轻轻逗弄着：“承安，承宁，承悦，想娘亲了吗？”

孩子们似乎听懂了她的话，笑得更加开心，小手还不停地挥舞着，想要抓住她的衣袖。

李燕儿抱着孩子们，心中满是幸福。她按照育儿宝典中的方法，给孩子们做了一些简单的肢体按摩，促进他们的骨骼育。然后，又让乳母给孩子们喂了奶，哄他们入睡。

处理完孩子们的事情，李燕儿又回到暖阁中，继续研究药膳配方。她现“药膳坊”中还有许多适合皇嗣们食用的药膳，比如适合幼儿食用的“山药小米粥”、“南瓜泥适合稍大些孩童食用的“百合莲子羹”、“红枣山药糕”等。这些药膳不仅营养丰富，易于消化，还能根据孩子们的体质进行调整，对他们的成长育大有裨益。

李燕儿心中盘算着，如今二皇子萧承宇快七岁了、（龙凤胎）四皇子萧承轩和二公主萧灵月已经两岁多，（三胞胎）五皇子萧承安、六皇子萧承宁、三公主萧承悦刚满三个月，六个孩子年龄跨度不小，饮食上需要格外用心。她决定根据每个孩子的体质和年龄，制定专属的药膳食谱，让孩子们都能健康成长。

正思忖着，殿外传来宫女的通报声：“娘娘，贤妃娘娘、惠嫔娘娘、容嫔娘娘前来请安。”

李燕儿笑着说道：“快请她们进来。”

不多时，贤妃、惠嫔、容嫔三人便走进了暖阁。三人今日都穿着素雅的宫装，容光焕，丝毫不见往日深宫妃嫔的愁绪。

“臣妾参见皇后娘娘。”三人齐齐行礼。

“妹妹们免礼，快请坐。”李燕儿示意宫人给她们看座，又吩咐上茶，“今日天气炎热，特意让御膳房备了冰镇酸梅汤，妹妹们尝尝，解解暑气。”

宫女们端上冰镇酸梅汤，晶莹的冰块在碗中碰撞，出清脆的声响，酸甜的香气扑面而来。

贤妃端起碗喝了一口，惬意地说道：“多谢娘娘。这酸梅汤酸甜可口，喝下去真是通体舒畅，比平日里喝的凉茶还要解暑。”

惠嫔也附和道：“是啊，娘娘这里总是有这般新奇又实用的好东西。前几日娘娘赏赐的防晒膏，臣妾每日出门都涂抹一些，肌肤竟比往日还要白皙细腻，连额头上的晒斑都淡了不少。

李燕儿闻言，心中微微一笑。这防晒膏是她根据空间系统中记载的配方，结合古代的材料改良而成的，没想到竟如此受妃嫔们的喜爱。她说道：“妹妹们喜欢就好。夏日阳光强烈，肌肤容易受损，这款防晒膏能起到些许防护作用。若是妹妹们用完了，只管派人来坤宁宫说一声，本宫这里还有不少。”

“多谢娘娘恩典！”三人再次道谢。

容嫔放下酸梅汤碗，笑着说道：“娘娘，今日臣妾们前来，除了给娘娘请安，还有一事想请教娘娘。前几日臣妾的小侄女入宫探望，臣妾见她面色蜡黄，食欲不振，听兄长说侄女从小脾胃虚弱，吃什么都不消化，臣妾心中十分担忧，不知娘娘可有什么好法子？”

李燕儿闻言，心中一动。容嫔的侄女年岁尚幼，脾胃虚弱确实需要好好调理。她想起“药膳坊”中正好有一款适合小儿脾胃虚弱的药膳，便说道：“妹妹不必担忧。小儿脾胃虚弱，多是饮食不当所致。本宫这里有一款‘山药芡实粥’的配方，山药能健脾养胃，芡实可固肾涩精、补脾止泻，两者搭配煮粥，温和滋补，易于消化，很适合调理脾胃。妹妹可以让人按照配方做给侄女食用，坚持一段时日，想必会有改善。”

说着，李燕儿让宫人取来纸笔，将“山药芡实粥”的配方详细写了下来，交给容嫔。

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容嫔接过配方，感激地说道：“多谢娘娘！臣妾这就派人将配方送回府中，让厨娘照着做给侄女吃。娘娘真是蕙质兰心，不仅将后宫打理得井井有条，还懂得这般多的养生之道，臣妾实在佩服。”

“妹妹过奖了。”李燕儿笑着说道，“这些不过是些粗浅的养生知识，能帮到妹妹和侄女便好。”

几人又闲聊了片刻，贤妃说道：“娘娘，如今夏日炎炎，宫中妃嫔们大多闭门不出，日子难免有些枯燥。臣妾想着，不如在御花园的荷风榭设宴，邀请姐妹们一同赏荷品茶，再尝尝娘娘研制的药膳，也好热闹一番，不知娘娘意下如何？”

惠嫔和容嫔也纷纷附和：“是啊娘娘，贤妃姐姐这个提议甚好。御花园的荷花正值盛开，景色宜人，姐妹们聚在一起，既能赏景，又能交流感情，实在是一件美事。”

李燕儿闻言，觉得这个提议不错。夏日宫中确实有些沉闷，举办一场赏荷宴，既能让妃嫔们放松心情，又能进一步增进彼此之间的感情，巩固后宫的和睦局面。她说道：“妹妹们说得极是。那就定在三日后的午时，在荷风榭设宴。本宫会让御膳房准备好各类药膳和精致点心，再备上解暑的饮品，让妹妹们好好尽兴一番。”

“太好了！多谢娘娘！”三人欣喜不已。

又聊了一会儿，三人便起身告辞，各自回去准备赴宴之事。

送走三位妃嫔后，李燕儿便开始着手准备赏荷宴的相关事宜。她先是让人去御花园打理荷风榭，将周围的环境布置得雅致宜人，又让人在榭外搭建了遮阳棚，摆放了桌椅板凳。然后，她又来到御膳房，亲自指导御厨们准备药膳。

“王御厨，这道‘荷叶莲子粥’，荷叶要选用新鲜的嫩荷叶，洗净后剪成小块，与淘洗干净的大米、莲子一同下锅煮，煮至粥变得黏稠，莲子软烂即可，切记不要放过多的糖，保持清淡的口感。”

“李御厨，这道‘冬瓜薏米汤’，冬瓜要去皮去瓤，切成小块，薏米提前浸泡两个时辰，这样更容易煮烂。汤煮好后，只需要加少许盐调味即可，突出食材本身的鲜味。”

“张御厨，这道‘百合莲子羹’，百合和莲子都要提前泡，煮的时候要用小火慢炖，直到百合和莲子变得软糯，汤汁浓稠。出锅前可以淋上少许蜂蜜，增加甜味，但切记蜂蜜不能放太早，以免破坏营养。”

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