盖世文学

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第四章 哪有什么仇人都是一些人类食物罢了求收藏求追读（第1页）

平板支撑：每组6o秒，休息2o秒，共五组。

摸膝卷腹：每组5o个，休息2o秒，共五组。

仰卧两头起：每组2o个，休息2o秒，共五组。

……

这一套腹肌成训练下来，林烟人都累麻了！！

得回林烟的工作是外卖小哥，天天风里来雨里去的，这身体有些底子，还能抗得住。

虽然训练很累，但林烟能够明显感觉到肌肉的酸疼和热，训练效果明显。

如果能持之以恒的自律锻炼，林烟相信，他终究会成为拥有八块腹肌的丧尸，未来可期！！

林烟休息了一会，灌了一壶自来水，又开始训练腿部力量。

标距深蹲：每组8o个，休息3o秒，共五组。

交替箭步蹲：每组3o个，休息3o秒，共五组。

负重深蹲：每组2o个，休息3o秒，共五组。

蛙跳：每组1oo个，休息3o秒，共五组。

腿部力量的训练不容忽视，这可关系到以后捕猎人类的度。

吃得越多，进化得越快，这腿部力量真得往死里练！！

林烟的出租屋只有不到5o平米，训练腿部力量，就折腾不开了，索性就下了楼。

这会天色渐暗，已是傍晚，居民楼里的住户，不是出去遛弯消食，就是出去过夜生活的。

这楼下人还挺多的，但林烟不在乎！！

他都选择当丧尸了，还要什么面子和节操，想怎么练就怎么练，一点不在乎街坊邻里的古怪目光。

标距深蹲，搞起！

蛙跳，搞起！

丧尸步，搞起！

……

“小林，锻炼身体呢？”

林烟正在蛙跳，一个中年大妈笑眯眯的问着话。

这中年大妈林烟认识，叫王秀琴，是米家社区的社区主任。

当初末世的时候，这位王主任在家单独吃小灶，却号召大家捐物资，救援弱势群体。

那会，林烟的物资，就是被王主任以献爱心，传递正能量的名义，给抢走了一大半。

“小林，左右你也是在锻炼身体，不如帮王姨把这一车的大米豆油，都搬上楼吧！”

“好啊！”

林烟痛快的答应了，连犹豫都没有，就搬着那些写着国庆福利的大米豆油，送去王秀琴的家里。

也不是林烟想当圣母，不记仇，主要是这些街坊邻居的恶人实在是太多了。

一楼的王大海，职业锁匠，末世时溜门撬锁，尽干偷家敲闷棍的事。

三楼的张旭，一个花臂精神小伙，末世时，就是这货抢了林烟最后的物资，把林烟扔下楼喂丧尸的。

五楼的主任王秀琴，天天道德绑架，打着社区的名义，占尽了便宜。

……

这么多的老阴比，还要一个一个的报仇，一个一个的讲道理，重复上辈子的那些破事，再装比打脸，不浪费时间吗？

林烟，一个丧尸预备役，和人类食物哪来那么多的深仇大恨？哪来那么多的道理可讲？

….

末世降临，直接开席，不就完了！！

林烟帮社区主任送完物资之后，就下楼继续锻炼了。

林烟刚把腿部力量训练搞完，就准备夜跑，训练丧尸步的度了。

他回家找了一些衣服，剪成碎布，然后在裤腿上缝了些口袋。

林烟又在小区里挖了些沙子，装在口袋里缝好，弄成沙袋，绑在腿上，给自己增加负重，开始锻炼丧尸步的度。

嗡嗡嗡……

林烟正在酝酿当丧尸的感觉呢，这手机就传来一阵震动，打扰了训练节奏。

拿出手机一看，竟然是绿茶女友宋眠眠打来的电话。

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