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69 第69章 先跑十公里（第1页）

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随便客套几句我便回自己的房中，本来还想来个自我介绍什么的，但是师父已经休息了，也不好打扰，反正明天有的是机会。

可以说今晚是我这些日子睡的最安稳的一宿了，第二天大师兄早在叫我起床锻炼。

“段浪，师父说先从基本功练起，这话没错。”大师兄指着地上的沙袋说道：“我们天落山和其他门派不同，讲究的是武道双修。”

我一脸懵逼的看着他，大师兄似乎也察觉到了，于是说道：“简单点来说，用武术来挥出道术的力量。”

“还是不太明白。”

“哎！”大师兄摇了摇头说道：“举个例子，少林寺知道吧，道士捉鬼的时候会一边念咒，一边丢符，而少林寺却不用借助外力，他们少林武功中蕴藏着佛法，比如出现一只鬼，一般道士要用符咒杀死他，而少林寺的弟子可能只需要打他一掌便可。”

我点了点头道：“也就是说，一般人不能直接接触鬼怪，而少林弟子的武功中含有佛法，所以能直接伤害到鬼怪。”

大师兄笑着点了点头：“不错，可以理解就好，我们天落山的的功法意义上和少林寺差不多，但是总体要比他们强上数倍。”

“难道有什么区别吗？”

“少林寺专攻武学，而我们讲究的是二者双修。”大师兄继续说道：“本质的区别就在于修为上，少林弟子很少有那种直接伤害鬼怪的力量，因为一般只有得道高僧才拥有那种修为，而我们天落山的功法可以弥补这一缺点。”

我终于听明白了：“也就是说佛法太难修习了，而道术比佛法要简单些，所以外面那些阴阳先生都是道士。”

“你这......”大师兄擦了擦汗说道：“也罢，你可以这么理解。”

我感觉自己已经忍不住了，于是擦拳磨掌的问道：“您看我先从哪里开始练？”

“你这小子，挺上头啊！”大师兄指着空地说道：“你先围着空地跑十圈，就先从体力开始练吧！”

我看着那块空地惊讶的问道：“这，这也太大了吧！”

“一圈一公里，每天早上先跑上十公里。”

听到大师兄这样说，我脑子里整个人都蒙了，当我是李小龙啊！每天早上晨跑十公里，这还让不让人活啊！

想到这里我便问道：“那白瑰呢？她是不是也要跑？”

“这你就不用管了，她我另有安排，我看你还是赶紧跑吧，否则赶不上早饭了。”

我无奈的走向空地准备来个冲刺啥的，这时大师兄却把我叫住了：“你似乎忘了点事吧？”

“嗯？”我不解的问：“啥事？”

他指着地上的沙袋说道：“绑上这沙袋，而且从今天开始每天都要绑着，一个十斤，每过一个月就增加五斤，明白吗？”

我指着大师兄问道：“你难道看我不顺眼，想要玩我？”

“臭小子没大没小。”大师兄笑骂道：“我们前期都是这么过来的，这是快提升身体素质最有效的方法。”

他都这样说了我也不好反驳，绑好沙袋我就开始跑，像我这种又抽烟又喝酒的人，跑两公里都受不了。

现在大约不到六点，也就是说我必须在八点跑完，否则就赶不上早饭了。

想到这里我也不敢太快，万一岔气就更麻烦了，初中体育老师说过，长跑的时候必须调整好呼吸，和手臂摆动的频率，看来这学还是没白上。

大约过了一个多小时，我这度就跟走没什么两样，双腿都没知觉了，手臂以及后背的肌肉痛的我咬牙切齿，但是我还在不停地摆动着。

大师兄路过这里，看着我喊道：“多少圈了？”

我幽怨的说道：“七圈了。”

“啥？我听不到，你跑过来说！”

我小声的嘟囔了一句：“我说你奶奶个哨子。”

终于我跑完了这十公里，整个人四仰八叉的躺在地上，我就感觉我的肺都快炸了，屁股都开始疼了。

大师兄走到我旁边说道：“别躺着，赶紧起来走走，否则对身体不好。”

“您可别玩我了，让我休息一下，我在走。”

大师兄摊摊手道：“随你吧，八点来食堂吃早点。”说完扔给我一块手表。

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