盖世文学

明，身体通窍了则无病！ 人体有九窍，即人体的两眼、两耳、两鼻孔、口、尿道和肛门。这些身体上的孔窍平时要多注意保健，保持畅通无阻，九窍要通，通则无病。 眼睛闭闭眼、眨眨眼、做温敷 中医认为，五脏六腑之精气皆注于目，也就是说，五脏六腑的精气会上升到眼睛，眼睛与身体经脉相连通，如果眼睛过于劳累，会牵连五脏六腑。 眼睛是全身疲劳的源地，只要它们出现酸痛、胀、干涩、视力模糊等疲劳问题，就会产生“疲劳毒素”，进而侵袭全身，使全身都“累”。 支招 1闭目养气 老人常感到气不够用，特别是呼吸道感染和哮喘患者，可以闭目静养以培补元气。 2温水敷眼多眨眼 每天早晨洗脸时，将双眼浸泡于水中...