《我开了一家小食铺免费阅读》第287章 滑蛋虾仁
额角带着细密的汗珠，正全神贯注地盯着面前的小灶。他身旁还有两位自愿报名参与“瘦身餐”项目的同窗，一个负责清洗处理蔬菜，另一个则按照季知棠审核过的食谱，称量着各类杂粮。 季知棠站在稍远处，抱着手臂，目光沉静地观察着整个过程。这是瘦身餐正式供应的第一日，她得来盯着，确保流程顺畅，尤其是烹饪环节不出岔子。 今日的食谱是：杂粮饭、滑蛋虾仁、素炖萝卜、清炒马兰头。 邓初一先处理主食。他取来麦麸粉、去了壳的粟米和少量白米，按特定比例混合均匀，加入适量的清水。这杂粮饭不像纯白米饭那般追求晶莹软糯，而是要突出粗糙的口感和更强的饱腹感。他将混合好的米粮分别装入十几个小陶碗里，分量控制得极为严格，每人就是浅浅半碗，然后放入大蒸笼里，架锅开蒸。 接着便是重头...
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《我开了一家小食铺免费阅读》章节列表
- 第1章 穿越
- 第2章 韭菜鸡蛋饼
- 第3章 铺子
- 第4章 胡家
- 第5章 雪里蕻烧肉
- 第6章 油焖笋
- 第7章 难以启齿
- 第8章 香料
- 第9章 拌鸡架
- 第10章 还钱
- 第11章 肉铺
- 第12章 购买食材
- 第13章 卤猪下水
- 第14章 备菜
- 第15章 准备摆摊
- 第16章 卤肉卷
- 第17章 摆摊
- 第18章 外带
- 第19章 收购笋
- 第20章 盘算
- 第21章 鸡肉摊
- 第22章 凉菜卤味
- 第23章 江慧
- 第24章 未来账房先生
- 第25章 会员充值
- 第26章 小婶
- 第27章 清炖牛肋条
- 第28章 开工
- 第29章 新厨房
- 第30章 招工
- 第31章 小菜面
- 第32章 烧烤
- 第33章 讲故事
- 第34章 喜欢现在的生活
- 第35章 季家面馆
- 第36章 炸物
- 第37章 新小吃
- 第38章 酸笋
- 第39章 螺蛳粉
- 第40章 孙夫子
- 第41章 周彦辰
- 第42章 杨梅
- 第43章 高丽参贷
- 第44章 腌笃鲜
- 第45章 讨论案情
- 第46章 找茬
- 第47章 尚可
- 第48章 报案
- 第49章 硬菜
- 第50章 告辞
- 第51章 奇怪的男人
- 第52章 说亲
- 第53章 安慰
- 第54章 赶海
- 第55章 油炸小螃蟹
- 第56章 程老
- 第57章 宴席掌厨
- 第58章 开席
- 第59章 吃席
- 第60章 熟人
- 第61章 姐弟谈心
- 第62章 海鲜大咖
- 第63章 县城
- 第64章 看铺子
- 第65章 牛奶绿豆沙
- 第66章 回家
- 第67章 蛋炒饭
- 第68章 季家速食店
- 第69章 周宅
- 第70章 杨梅流心糖
- 第71章 李氏族学
- 第72章 开业
- 第73章 姚小星
- 第74章 卖身
- 第75章 石锅拌饭
- 第76章 店铺火了
- 第77章 做酱油
- 第78章 中秋
- 第79章 送礼
- 第80章 买礼物
- 第81章 中秋家宴
- 第82章 桂花酱
- 第83章 果丹皮
- 第84章 收鱼
- 第85章 香辣鱼块和糖醋藕片
- 第86章 套餐
- 第87章 热卖
- 第88章 密谋
- 第89章 告密
- 第90章 将计就计
- 第91章 捉拿
- 第92章 入圈套了
- 第93章 绝情
- 第94章 重阳糕
- 第95章 表白心意
- 第96章 看上了
- 第97章 婚事意外
- 第98章 红焖带皮五花肉
- 第99章 饭团
- 第100章 登高
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