盖世文学

“气”周流全身，通达三焦，“气”是生命活动的能量，以不同形式存在。 元气：根于肾，推动生长育；宗气：聚于胸腔，主呼吸与心搏；营气：行于血脉，濡养脏腑；卫气：散布体表，抵御外邪。 气通过经络运行，若气滞（如肝瘀）、气逆（如肺咳）或气虚（如脾弱），则疾病丛生。。 精，存在哪里？ 下丹田——气海宫，就是关元穴下面，为“藏精之所”，有人理解‘精’为精子，也对，但不完全对，精为三种：生殖、生命力与先天元气。分为先天之精（源于父母，藏于肾）与后天之精（由饮食水谷化生，储于五脏）。 三者关系：共生互化。精能化气（肾精充则元气足），气能生神（气血旺则神志清），神又统驭精、气（心绪平和则气血调和）。 用最通俗的话来说，你吃东西...